"Die Grenzen meiner Sprache bedeuten die Grenzen meiner Welt."

(Ludwig Wittgenstein)

Im Yoga begegnen uns nicht selten Wörter u.a. aus dem Sanskrit, welche für unseren Sprachraum nicht alltäglich sind und auf dieser Homepage verwendet werden. 

Hier einige Definitionen:

Asana

Eine Körperhaltung im Yoga.

Sie dienen nicht nur körperlichen Flexibilität und Beweglichkeit, sondern über die Ausübung soll möglichst auch der ständigen Gedankenfluss in uns zur Ruhe gebracht werden. 

Hatha-Yoga

Eine Form des Yoga, welche durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen und Meditation den Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen kann.

Das Wort Hatha setzt sich aus den Silben "Ha", welche für Sonne (Kraft, erhitzend), die Silbe "tha" für Mond (Stille, kühlend) zusammen.

Namaste (Sanskrit नमस्ते) 

Der Gruß Namaste kommt erstmals im Rigveda vor und bedeutet soviel wie "Verehrung Dir", "Ich beuge mich vor dem göttlichen in Dir" oder "Du und ich sind eins. Meine Seele grüßt deinige Seele".

Bei dieser Grußgeste werden die Handinnenflächen in Höhe des Herzen zusammengelegt und der Kopf leicht geneigt.

Pränatal 

aus lat. prae/ vor und natal/ geburtlich

Sanskrit

Alt-indische Sprache dessen Entstehung auf ca. 1200 v. Chr. datiert wird.

Setu Bandhasana 

Schulterbrücke

Setu = Brücke 

Bandha = Band, Siegel

Setu Bandhasana = Brücken-Bau Position